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Herzlich willkommen bei AIM - Awareness of Inner Movement

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In vielen Studien wurde untersucht: Achtsamkeits-Meditation bewirkt Entspannung, besser mit Stress umgehen können, Zunahme der Empathiefähigkeit, Steigerung der Immunfunktion u.a. Achtsamkeitstraining hat sich bewährt bei Essstörungen, Sucht, Schmerzerkrankungen, Angststörungen und Depressionen.

Stern/Gesund leben, Heft 5/2013, „Wissen“

 

 

Meditation wirkt im Gehirn wie ein Jungbrunnen.., hilft jenen Zustand zu vermeiden, der als Burnout die Runde macht..., beeinflusst auch Lebensvorgänge im Körper: Das Immunsystem arbeitet besser, der Blutdruck sinkt...

Der Spiegel, Heft 21/2013, „Heilen mit dem Geist“

 

 

 

 

AIM ist eine auf Achtsamkeits-Meditation basierende Methode,

entwickelt zur Selbstanwendung für Menschen, die

 

 

-       STRESSREDUKTION und ENTSPANNUNG suchen

-       besser mit GEFÜHLEN umgehen lernen möchten

-       unter BURNOUT leiden

-       ein TRAUMA zu verarbeiten haben

-       sich von einer SUCHT befreien wollen

-       ihre BEZIEHUNFSFÄHIGKEIT verbessern wollen

-       achtsam das JETZT genießen lernen wollen

 

 

AIM hilft Ihnen im Alltag sowie in Krisensituationen - privat sowie im Arbeitsumfeld.

 

 

 

 

Ich wünsche Ihnen viel Freude bei der Information auf den folgenden Seiten!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Michael Kusche

AIM-Master

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